Expert in energiemanagement en leiderschap, Sharon Epskamp inspireert bedrijven met praktische tools en wetenschappelijke inzichten. Werkzaam voor onder andere Spotify, Meta en Harper's Bazaar.
Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.
Bel ons
030 80 80 884Hoe blijf je energiek en gefocust in een veeleisende werkomgeving? Spreker Sharon Epskamp biedt een unieke mix van persoonlijke ervaringen en wetenschappelijke inzichten om jouw energieniveau en prestaties te optimaliseren. Met haar interactieve en toegankelijke stijl inspireert ze professionals en leiders om bewuster met energie, vitaliteit en grenzen om te gaan, wat leidt tot blijvende positieve verandering.
Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.
Tijdens deze basis workshop legt Sharon van House of Flux hoe energie op de werkvloer in elkaar steekt. Na een korte uitleg over het brein en haar persoonlijke verhaal over het ontbreken van grenzen en balans in een high performance omgeving is het tijd voor een groepsactiviteit. Door middel van haar Energy Scan leer je hoe jouw energie systeem in elkaar zit en waar potentiële lekken zitten. Door middel van heldere tips kun je dezelfde dag nog een verandering maken aan je energie, balans en focus. Sharon sluit altijd af met een mindfulness oefening waardoor iedereen geïnspireerd en ontspannen de deur uit gaat. Perfect voor teamdagen, events en offsites.
Populaire lezing
Met behulp van anatomische weergaven legt Sharon uit hoe je energie systeem reageert ten tijde van stress. En hoe - ten tijde van langdurige stress - je leiderschapsbrein direct beïnvloed wordt door dit systeem. Onder het mom van 'show, don't tell' ervaar je zelf het belang van energie opladen op dagelijkse basis. Sharon weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je energie op de eerste plek te zetten in een zakelijke omgeving en daarom heeft ze voorbeelden, stappen en de oefeningen klein en behapbaar gemaakt voor je. Tijdens deze workshop leer je niet alleen hoe jij je energie oplaadt en beschermt, maar ook hoe je teammembers dat doen. Zo is er meer ruimte voor begrip, beloning en bevordert dit direct de bedrijfscultuur.
Les 1, je kunt alleen je eigen energie managen. En niet die van de ander. Maar op de werkvloer zit je nou eenmaal in een 'energy dynamiek' met elkaar. Door beter te begrijpen hoe de verschillende energietypes zijn opgebouwd ontstaat er meer verbinding.We zijn allemaal anders maar moeten wel met elkaar werken en het liefst nog met plezier! Daarom is het gezond aangeven van je grenzen zo belangrijk. Dat doen we door middel van oefeningen en rollenspel. Na deze workshop weet je wat je grenzen zijn zodat je ze kunt herkennen en heb je een eerste ervaring met de communicatie ervan. Dit is de beste vorm van energiemanagement.
Sharon werkte al 11 jaar in de media als account director en later ook als Sales Manager voor het New Markets Team van Spotify. Totdat ze een aantal duidelijke fysieke signalen kreeg. De paniekaanvallen kwamen als donderslag bij heldere hemel, want haar mentale gezondheid was altijd 'steady' was. Dat dacht ze tenminste. Ze gooide het roer om voor een opleiding aan de academie voor psychotherapie in Amsterdam en startte haar praktijk voor ambitieuze leiders uit de media. Ze zette haar energie weer op de eerste plek! Ging werken met haar intrinsieke talenten, passies om zo een positieve impact te maken op anderen. Die energie volgt ze nog steeds en brengt haar nu de hele wereld over. Sharon vertelt een herkenbaar verhaal voor velen over balans, grenzen, energie en het ontbreken ervan. Jouw energie is fundamenteel voor jou succes! Dit motiveert de luisteraar om hier vandaag nog mee aan de slag te gaan.
Neem contact op met onze verbinders voor de beschikbaarheid en prijzen van deze spreker. We helpen graag bij het vinden van een inhoudelijke match die perfect aansluit bij jouw evenement.
Sharon Epskamp is een bevlogen spreker met expertise in energiemanagement, vitaliteit en leiderschap. Met meer dan tien jaar ervaring in de media- en techindustrie begrijpt ze als geen ander de uitdagingen van een veeleisende werkomgeving. Haar eigen verhaal over het vinden van balans en het herstellen van haar energie inspireert professionals en leiders om bewuster met hun eigen energie om te gaan.
Als gecertificeerd energiecoach combineert Sharon persoonlijke ervaringen met inzichten uit de neurologie en psychologie. Haar interactieve sessies zijn praktisch, wetenschappelijk onderbouwd en gericht op directe toepasbaarheid. Of het nu gaat om het managen van stress, het stellen van grenzen of het verbeteren van teamprestaties, Sharon biedt concrete handvatten die écht werken.
Haar stijl is toegankelijk en inspirerend, waardoor ze een breed publiek aanspreekt, van teams tot leiders op topniveau. Haar missie is helder: bedrijven helpen om welzijn en prestaties te verenigen, met een focus op duurzame oplossingen die echt impact maken.
Gedurende vele jaren leefde Sharon het leven waarvan velen dromen. Ze werkte in haar droombaan als Sales Manager bij een internationaal streamingbedrijf. Ze reisde de wereld rond, kreeg alle training die ze wenste en leek op alle vlakken succesvol. Maar achter deze glansrijke buitenkant leed haar gezondheid onder de druk van haar hectische levensstijl. Haar lichaam stuurde haar signalen, waarschuwde haar voor de tol die het eiste, maar ze negeerde deze signalen. Totdat haar lichaam de noodrem aantrok.
Deze keerpuntervaring bracht Sharon tot het besef dat ze haar energie op de eerste plaats moest zetten. Ze koos ervoor om haar persoonlijke passies en ware talenten te volgen, en om een betekenisvolle impact te maken door deze in te zetten. Als een echte Type-A persoonlijkheid besloot ze om een diploma te behalen aan de prestigieuze Academy for Psychotherapy in Amsterdam. Hier begon ze te werken met ambitieuze leiders zoals jij, die zich eveneens bewust werden van de cruciale rol van energiemanagement.
In haar loopbaan ontdekte Sharon dat de industrieën waarin ze werkte - Media, Technologie en Mode - allemaal behoefte hadden aan beter energiemanagement. Ze begreep dat dit een universele uitdaging was die vele leiders en professionals deelden. Met haar unieke inzichten en ervaring begon Sharon als spreker en coach, en hielp ze anderen om hun energie te beheren, hun focus te vergroten en evenwicht te vinden in hun leven.
Sharon's verhaal is een bron van inspiratie voor iedereen die streeft naar succes zonder zijn of haar welzijn op te offeren. Haar toewijding aan energiemanagement en haar vermogen om anderen te helpen hun eigen pad naar balans en vervulling te vinden, maken van haar een opmerkelijke spreker en coach in Nederland en daarbuiten.
